近年来，白癜风的发病率不断提高，青少年是白癜风患者中的一大受害者，对于正处于青春期的青少年来说，白癜风摧残着他们的心理，所以想尽早治好疾病。但是，白癜风治疗首先要避免白斑扩散。那么，青少年白癜风病人如何保养可以避免白斑扩散?济南中医白癜风医院专家介绍如下：

　　一，坚持早期治疗。白癜风初期，患者发病时间尚短，皮肤白斑症状较轻，黑色素脱失并不严重，及时进行治疗，能够有效刺激黑色素细胞的功能，取得较佳的治疗效果，阻止白斑的扩散。初期治疗，治好的几率高。

　　二，保持一个良好的心态。专家指出，白癜风患者治疗期间应树立战胜白癜风的信心，在精神上不可过渡的紧张。不可太过精神紧张，这样有利于病情的治疗。因精神压力较大等心理因素导致白斑的扩散的情况屡见不鲜。因此，心理保养可让白斑不扩散。

　　三，白癜风患者应尽量的避免外伤。白癜风患者一旦遭受皮肤外伤，很容易被病菌感染，引起同形反应，导致白斑扩大。因此，皮肤护理很重要。

　　四，白癜风患者应该加强户外锻炼，加强锻炼，增强体质，提高身的免疫能力，以一个健康的体质来抵御各种疾病。这是防止白癜风的白斑扩散的一大有效预防措施。

　　五，白癜风病人应注意自我的保养，日常工作和学习中药注意劳逸结合，保持充足睡眠，不要太过劳累，以免过渡的劳累很导致白癜风的恶化。。

　　六，患者应该尽量的禁烟戒酒，避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

　　七，从饮食的保养可让白斑不扩散!专家指出，要想控制白癜风的病情，患者还需从白癜风饮食上控制，注意忌口，少吃或者不吃富含维生素C的食物，例如柑橘、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等。可多吃一些富含酪氨酸以及微量元素的食物，辅助白癜风的治疗。《推荐阅读》：青少年白癜风怎么才能治好? 

　　以上便是济南白癜风医院的专家总结的一些治疗以及护理措施，希望患者多加注意，做好自己的治疗以及护理工作，避免白斑扩散，尽早治好白癜风!