白癜风发病后会在皮肤局部出现白斑，对患者的外貌影响极大，尤其对于正处于青春期的青少年来说影响极大，因此，做好白癜风的预防是非常有必要的。那么，如何预防青少年白癜风?济南中医白癜风专家介绍如下：

　　一，帮助青少年养成良好的饮食习惯，不偏食、挑食，厌食，保证营养的充足吸收。青少年正处在长身体的阶段对各种营养的需求量较大，因此青少年日常一定要注意三餐的正常，满足身体所需的营养需求，多进食高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食物。同时青少年不要过度吃零食，家长一定要予以限制。

　　二，避免环境污染，远离有害物质的伤害。随着工业化速度的加快，以及人口的迅速增长，人们生存的环境遭到巨大的破坏。专家提醒青少年们，日常一定要远离污染较重的地区，避免长期在马路边玩耍。同时，出门在外，要注意做好防晒措施，以免阳光暴晒，诱发白癜风!

　　三，加强体育锻炼提高免疫力。适当的运动能够很好的促进血液循环，从而有利于皮肤的新陈代谢，增强体质，因此家长应帮助青少年选择一些适合自己的锻炼方式，适当的进行运动对于预防白癜风很有帮助。《推荐阅读》：如何治疗青少年白癜风患者?

　　以上就是济南中医白癜风专家对“如何预防青少年白癜风”的介绍，家长可以监督青少年的成长，帮助孩子养成良好的生活习惯，增强青少年免疫力，有效的预防白癜风的发生。