对女性白癜风患者来说，生理期是非常重要的时期，因为在生理期女性的内分泌系统、免疫系统非常容易出问题，所以在生理期做好调整非常重要，那么该怎么调整呢，下面济南中医白癜风医院专家为大家讲解这个问题。

　　女性要有一个好的作息习惯，尤其是睡眠至关重要，女性口中都流传美容觉，这是有道理的，在固定的时间睡觉，可以使身体各器官得到充分的休息，排解体内毒素，有利于美容养颜，对于身体的调理非常有利，而如果作息不规律，身体各器官得不到有效休息，身体一直处于亚健康状态，免疫力低，容易加重病情。

　　在生理期间内，女性患者是比较忌讳过度劳累的，要进行适度的“劳”和适度的“逸”，在工作是不要太过劳累，在休息时要进行有氧运动，如步行、慢跑、游泳、跳健身舞等等，坚持做运动有利于调节内分泌，还能保持身体的健康，增强免疫力。

　　有的女性可能非常喜欢减肥，但是减肥方法有失妥当，需要知道的是，靠节食减肥可以减轻体重，但是反弹效果也是非常明显的。所以呀进行科学方法减肥。在生理期内要均衡饮食，补充身体所需要的营养。

　　济南中医白癜风医院是山东省首家采用中医治疗白癜风的专科医院，从医几十年来，在白癜风疾病治疗上取得了一步步的突破专家们更是深入的研究，制定出一套套独创的疗法，并且站在患者的角度，以节省患者的时间和金钱为目的，让白癜风患者忧伤而来、开心而去，是患者心中的放心医院。推荐阅读：女性预防白癜风需从生活中做起