白癜风发病人群广泛，是一种任何人都可能患上的皮肤病，男女老幼均可患病，老年人由于身体素质相对较弱，抵抗力较差，日常要做好科学的防护。那么，老年人如何预防白癜风发病?济南中医白癜风医院专家为您介绍：

　　一，饮食方面。老年人要科学规律的饮食，保证营养的充足和全面。平时要多吃一些高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食物，注意饮食种类的多样化，各种食物都需适当的吃一些，不可随自己的喜好饮食，以免身体营养失衡，微量元素不足，引起老年白癜风。

　　二，戒除不良的生活习惯。大部分老年人大都已经退休在家，闲暇时间较多，专家建议，日常要培养自己良好的生活习惯，注意休息，劳逸结合，多参加有益身心健康的文体活动，增强体质。

　　三，进行科学的体育锻炼，做好皮肤护理。老年人日常要注意卫生，加强皮肤的护理。同时进行适当的锻炼，谨防晒伤、皮肤外伤等，自觉营造有利于身体健康的生活环境，对于预防老年白癜风等疾病有很好的帮助。《推荐阅读》：老年人身上的白斑是如何造成的? 

　　四，及时缓解不良情绪，保持良好的心态。老年人空闲时间较多，且子女大都不在身边，孤独感较强。而白癜风病因中，精神因素也是主要病因之一。所以，老年人预防白癜风，还需注意自己心理的华丽，及时缓解生活中出现的不良情绪，克服急躁和消极情绪，保持一个良好的心境，更快乐的生活!

　　以上就是济南中医白癜风医院专家关于老年人如何预防白癜风发病的介绍，希望对广大老年人有所帮助，日常能够做好保养措施，同时，子女也要加强对老年人的关系，帮助老年人科学预防疾病。