白癜风虽然没有传染性，但白癜风疾病可引发在任何人群，所以每个人都应当做好白癜风病预防，而了解预防白癜风病的措施是必不可少的。那么预防白癜风的措施有哪些?下面由济南中医白癜风医院的专家为大家介绍：

　　1、日常应保持平稳的情绪。人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，特别是对于白癜风患者，这就是“心理中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。情绪对于白癜风症状的影响也是尤为明显不可忽视，白癜风患者在平时要注意放松自己，通过读书、听音乐等调整自己。

　　2、保证睡眠质量。炎热的天气会使人睡眠减少，睡眠质量的降低对于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍。因此，白癜风患者在夏季要注意睡眠环境的改善与饮食习惯的调节，并积极接受治疗。

　　3、适度日晒，不可暴晒。曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑色素的能力。加重白癜风患者的病症。白癜风患者应主动地、适度地配合日晒。照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　专家建议，大家在日常生活中一定要积极的预防白癜风，从而减少白癜风的发病率。

　　济南中医白癜风医院是专门治疗白癜风的专科医院，若您想了解更多关于白癜风疾病方面的情况，请点击在线咨询,在线专家会给您详细的解答。欢迎广大白癜风患者朋友前来就诊。祝您早日康复!

　　2、保证睡眠质量。炎热的天气会使人睡眠减少，睡眠质量的降低对于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍。因此，白癜风患者在夏季要注意睡眠环境的改善与饮食习惯的调节，并积极接受治疗。

　　3、适度日晒，不可暴晒。曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑色素的能力。加重白癜风患者的病症。白癜风患者应主动地、适度地配合日晒。照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　专家建议，大家在日常生活中一定要积极的预防白癜风，从而减少白癜风的发病率。推荐阅读：如何查看白癜风患者的病情进展

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