白癜风是一种影响患者外观的皮肤病，儿童患上白癜风后，不仅对儿童的外观有一定影响，对儿童的成长也会造成阴影。因此，家长做好儿童白癜风的预防工作是非常重要的。那么，平常预防儿童白癜风的技巧有哪些?下面让济南中医白癜风医院的专家来告诉我们：

　　一，环境污染是白癜风的一大诱因，儿童应注意。随着工业的快速发展，环境污染问题越来愈严重，各种污染给人类的健康带来了较大的损伤。儿童身体抵抗力较差，日常应做儿童白癜风预防工作，减少自呼吸道吸入的有害物，少吃不卫生的食物，避免紫外线的暴晒等。

　　二，饮食是儿童白癜风预防中的一大重点。一日三餐必不可少，但随着人们生活水平的提高，儿童饮食出现一定的问题。专家指出，儿童常常食用一些小食品，这些小食品对孩子的日常饮食营养极大。长期食用不但会影响孩子一日三餐的正常，更是会导致孩子养成偏食、挑食等不良饮食习惯，致使孩子营养不良而患上白癜风。因此，家长应注意孩子的饮食，保证孩子一日三餐的营养以及规律，预防白癜风的发生。

　　三，帮助孩子养成良好的生活习惯。儿童正处于上学的年龄，日常起居一定要多加注意，养成良好的生活习惯，不熬夜、按时起床，保证每天8-10小时的充足睡眠，多参加锻炼，对于提高身体的免疫力以及抵抗力很有帮助，这也是儿童白癜风预防中的一大方面。

　　四，加强身体锻炼。儿童身体机能尚不健全、免疫力较低。日常多多参加一些运动，并坚持不懈，对于提高孩子的免疫力以及抗病能力，预防白癜风的发生很有帮助。

　　五，做好皮肤的护理。皮肤护理是儿童白癜风预防的一大有效手段。专家指出，儿童正处于爱玩爱闹的年龄，外耍时难免会遇到一些皮肤损伤，而皮肤损伤一旦发生炎症，就给增加白癜风的发病率。因此，家长应注意孩子的皮肤护理，注意皮肤外伤以及防晒，预防白癜风。《推荐阅读》：治疗儿童白癜风有哪些要求?  

　　以上便是专家的建议。济南白癜风医院的专家建议家长们，日常应加强孩子对白癜风的防护保养，科学饮食，积极锻炼，做好皮肤的护理，降低白癜风的发生几率。